Приветствую вас, уважаемые читатели! В поисках быстрого способа сбросить лишние килограммы многие люди зачастую рассматривают один из самых естественных вариантов — слабительное для похудения.

Специальные медикаменты, ускоряющие перистальтику кишечника, дают молниеносный результат. Однако полезна ли такая мера для здоровья? В чем же заключается похудение на слабительных? Давайте разбираться!

Слабительное. Принцип действия

Лекарственные слабительные средства выполняют свою работу только в кишечнике. Важно знать, что такие препараты не оказывают никакого влияния на жировые клетки и калории.

Они лишь ускоряют работу кишечника, стимулируя мышцы стенок. В результате чего идет активное сокращение кишечника, и вызывается акт дефекации.

Слабительное для похудения в домашних условиях

Бесспорно, весы покажут, что человек стал на пару килограммов меньше. Поскольку препараты обладают быстродействующим эффектом. Но важно знать, что такой метод краткосрочен и никогда не должен стать постоянным.

Виды слабительных

Слабительные средства бывают нескольких групп, отличающихся своим механизмом на кишечник:


  • Повышающие объем содержимого в кишечнике. Это самые безопасные, не вызывающие привыкания (например, полисахариды, пищевая клетчатка и т.д.).
  • Умягчающие содержимое в кишечнике. Основа — масло вазелина. Также безопасны.
  • Усиливающее давление содержимого в кишечнике без какого-либо всасывания в стенки. Не рекомендуется применять на протяжении долгого времени.
  • Стимулирующие моторику кишечника. Таблетки применяются однократно по назначению врача.
  • Минеральные средства. Используются только для очистки кишечника перед оперативным вмешательством.

Побочные эффекты

Важно помнить, что любые слабительные нельзя применять в течение длительного периода. Врачи говорят, что эти средства могут принести вред организму. Может возникнуть обезвоживание и большая потеря питательных веществ.

Слабительное для похудения в домашних условиях

Злоупотребление лекарственными препаратами чревато истощением водных запасов. Это в свою очередь послужит возникновению: спазмов в животе, метеоризму, вымыванию полезной микрофлоры кишечника, а также тошноте.

Помимо этого, велика вероятность снижения функциональности кишечника. Также может возникнуть дефицит витамина D и кальция. А это, в свою очередь, может привести к развитию остеопороза.

Натуральное в снижении веса


Если вам очень хочется быстро скинуть пару-тройку килограмм. То лучше сделать выбор на довольно-таки безвредных натуральных слабительных. К ним относится пища, богатая клетчаткой.

Растительное волокно подойдет для всех, кто имеет проблемы с лишним весом. Риск побочных эффектов близится к нулю (конечно, при разумном употреблении).

Диетологами признаны лучшие натуральные послабляющие продукты. Это бурый (коричневый) рис, отруби, чернослив, изюм, курага, инжир, кефир, киви.

Они способны очистить организм, не нанося вред организму. Рекомендуемая суточная доза — 50 г сухофруктов;  2 ст.л отрубей; стакан кисломолочного напитка; 2 киви; 200 г риса.

Подробнее о похудении на отрубях вы можете узнать здесь

Слабительное для похудения в домашних условиях

Травяные сборы

Чай, который продается в аптеках или травяных лавках, содержит в своем составе натуральные травы, которые действуют как слабительные средства.

Самые популярные имеют в составе листья сенны, алоэ, подсолнечник, ромашку и крапиву. Данные сборы разрешается применять на небольшой промежуток времени (до 3 дней). Выпить можно 2-4 кружечки чая в день.

О траве сенне я уже писал в своей статье по ссылке.

Жидкость

Знаете ли вы, что жидкость способна действовать как натуральное слабительное (при условии, что вы употребляете клетчатку). Она должна быть увеличена по мере потребления клетчатки на 0,5 л.

Это поможет кишечнику продвигать грубые комки пищи по желудочно-кишечному тракту. Рекомендуется пить 8-10 стаканов жидкости, включая бульоны, чаи, свежевыжатые соки и, конечно же, воду.

О том, какую именно воду пить, читайте в статье «Питьевая вода и ее свойства»

Слабительное для похудения в домашних условиях

Что запомнить


В домашних условиях лучше всего использовать в качестве слабительного натуральные продукты. Не нужно злоупотреблять серьезными лекарственными препаратами.

Главное правило при приеме любых средств (будь то лекарство или народные средства) — не навреди. В противном случае кишечник перестанет выполнять свое предназначение самостоятельно.

Слабительные средства не помогают избавиться от жировых отложений. Они лишь выводят из организма каловые массы.

Помните, что слабительное — это не панацея. Только правильное питание и регулярные физические нагрузки способствуют похудению.

На этом я заканчиваю. До новых встреч!

tvoy-ves.ru

Для чего необходимо очищение организма перед похудением?

Целью очищения является избавление организма, а именно кишечника, от шлаков – это собирательное определение большого количества вредных продуктов. Они откладываются в кишечнике, нарушая нормальную функциональность организма. Основным поставщиком шлаков является ежедневно употребляемая пища. Продукты питания, попадая в организм, должны проходить следующие этапы:

  1. Расщепление;
  2. Усвоение;
  3. Выведение.

При употреблении некачественных продуктов или при переедании ресурсов организма не хватает для того, чтобы реализовать все эти процессы. И тогда не до конца переваренная пища оседает в виде накипи на стенках кишечника, становясь причиной процессов гниения и брожения.

Очищение организма для похудения необходимо по следующим причинам:

  • Шлаки нарушают обменные процессы, и если не провести чистку, процесс похудения будет слабым, так как в основе успешного избавления от избыточного веса лежит здоровый метаболизм.
  • Вес вредных накоплений по данным медицинских исследований может варьироваться от 5 до 15 килограмм. Поэтому избавляясь от них, человек автоматически теряет в весе.
  • Существует версия, что жировая прослойка используется организмом для защиты от воздействия вредных факторов, в том числе и шлаков. До тех пор, пока он зашлакован, организм «старается сохранить» жир. Даже сильное уменьшение количества калорий и интенсивные физические нагрузки не дают результатов, потому что в качестве источника энергии используются запасы гликогена (резервное вещество), а не жировые отложения.

Общие правила эффективного очищения организма для похудения

Существует несколько вариантов очищения организма для похудения в домашних условиях. Вне зависимости от выбранного метода, при очистке организма следует придерживаться ряда правил, поскольку это сделает чистку более эффективной и поможет избежать осложнений.

Общими правилами чистки являются:


  • Во время всего периода необходимо пить не менее 2 литров жидкости в сутки, так как вода ускоряет процесс вывода из организма вредных веществ;
  • Нельзя начинать очищение при наличии любых инфекционных заболеваний;
  • На период чистки следует ограничить физические и умственные нагрузки, оптимальное время – отпуск или выходные;
  • Не следует проводить любые мероприятия по очищению в период беременности или кормления грудью;
  • Нельзя очищать организм при приеме любых медицинских препаратов или прохождении каких-нибудь видов лечения (физиотерапия, лучевая терапия и т.д.);
  • Не следует использовать клизму для похудения и очищения, так как этот метод нарушает естественную перистальтику кишечника, вследствие чего в дальнейшем могут возникнуть расстройства стула.

Начала очистки организма

С чего начать очищение организма для похудения в домашних условиях? За 7-10 дней до начала рекомендуется отказаться от приема некоторых вредных продуктов.

Продукты, от которых следует отказаться:

  • модифицированные кулинарные жиры (маргарин, спред, облегченное сливочное масло);
  • сало, смалец, нутряной жир птиц и животных, кожа домашних птиц, жирное мясо (свинина, говядина);
  • колбасные и мясные изделия из «красного мяса» (бастурма, салями, сервелат, хамон, балык);
  • продукты быстрого приготовления (пицца, хот-доги, гамбургеры);
  • замороженные полуфабрикаты (котлеты в панировке и без, пельмени, блинчики);
  • кондитерские изделия с большим количеством крема;
  • закуски с большим содержанием соли и/или пищевых добавок (чипсы, крекеры, сухарики к пиву).

Исключение вредной пищи нормализует функциональность кишечника, в результате чего чистка пройдет более эффективно.

Диета для очищения организма и похудения

Специальный рацион, который позволит избавиться от балластных веществ в кишечнике и лишних килограммов следует соблюдать не более 7 дней. Придерживаясь этого меню, следует отдавать предпочтение качественным продуктам без химических добавок.

Не лишними будут средства, поддерживающие иммунитет, так как в период такого питания иммунная функция ослабевает. Оптимальным вариантом являются растительные иммуномодуляторы – настойка эхинацеи или женьшеня, отвар шиповника.

Ежедневный рацион включает в себя 3 приема пищи, последний из которых должен быть до шести часов вечера.

Меню очищающей диеты:

  • Понедельник. Разрешается только питье – несладкий чай, минеральная вода без газов, отвар ромашки.
  • Вторник. На завтрак можно съесть обезжиренный йогурт и яблоки (не более 2 штук). На обед – отварное куриное филе и салат из овощей и фруктов (яблоко + мандарин + сельдерей + чайная ложка оливкового масла). До 6 часов вечера можно скушать половину грейпфрута и 20 грамм семян подсолнечника или тыквы.

  • Среда. На завтрак обезжиренный кефир и 20 грамм изюма. На обед приготовьте тушеные кабачки и салат из овощей (помидоры + огурцы + зелень + обезжиренный йогурт). На полдник съешьте средних размеров болгарский перец.
  • Четверг. На завтрак обезжиренный кефир и столовую ложку овсяных отрубей. На обед приготовьте кашу из дикого или бурого риса, салат из овощей (морковь + свекла + зеленый горошек + ложка оливкового масла) и не более 30 грамм орехов (грецких, лесных, кедровых). На полдник скушайте половину грейпфрута и 20 грамм тыквенных семечек.
  • Пятница. На завтрак приготовьте творожную массу с фруктами (обезжиренный творог и йогурт + апельсины). На обед сделайте салат из цитрусовых и орехов (мандарины + апельсины + грейпфрут + столовая ложка йогурта + 20 грамм кедровых орехов). Также можно съесть 1-2 вареных картофелин, политых оливковым маслом. Полдник – творог и 1 яблоко.
  • Суббота. На завтрак половина свежего ананаса и обезжиренный йогурт. На обед приготовьте кашу из овсяных хлопьев с медом и дыней. На полдник съешьте 100 грамм кураги и 20 грамм грецких орехов.
  • Воскресенье. Приготовьте коктейль из обезжиренного йогурта, овсяных отрубей и одного банана. На завтрак сделайте жаркое из куриной грудки и чернослива. Также можно скушать салат из помидоров и выпить стакан кефира. Пополдничайте половиной грейпфрута и одним манго.

Очищение организма овсом

Овес обладает способностью выводить из организма не только шлаки, но и соединения тяжелых металлов, различные соли. Также этот продукт улучшает перистальтику кишечника и нормализует работу почек. Поэтому его используют для чистки организма.

Существует несколько вариантов приготовления и применения овса для очищения:

  • Отвар. Для приготовления отвара залейте литром чистой воды 200 грамм зерен овса и поставьте на слабый огонь. Через час отвар надо процедить и принимать по полстакана средства от 3 до 5 раз в сутки. Этот метод является одним из самых щадящих и мягко очищает кишечник, но при этом отличается своей продолжительностью. Курс очищения равен 1-2 месяцам.
  • Паста из овса. 0,5 кг зерен залейте 3 литрами воды и выдержите на слабом огне 3 часа. Затем смесь следует прокрутить через мясорубку и употребить в течение 2 дней, разогревая перед приемом. Как и в случае с отваром, принимать пасту следует не менее месяца.
  • Овсяные отруби. На протяжении месяца следует каждый раз перед едой (не больше трех раз в день) съедать столовую ложку отрубей, запивая ее большим количеством воды. Продолжительность очищения – месяц.
  • Диета на овсяных продуктах. На протяжении 2-3 дней необходимо употреблять только блюда из овса. Это могут быть каши из овсяных хлопьев или отрубей, настой или паста из зерен овса. Готовить все блюда необходимо без соли и сахара. Также не разрешено использовать сливочное масло или другие жиры. Является достаточно жестким методом, и запрещен при наличии проблем с почками и печенью.

Очищение организма рисом для похудения

Рис обладает способностью выводить вредные вещества не только из кишечника, но из других отделов организма. Особенно эффективен он для очищения от солей, которые откладываются в суставах и со временем вызывают артрит, остеопороз.

Существует несколько методов применения риса для очищения, каждый из которых обладает своими особенностями. Вне зависимости от выбранного способа, после завершения курса чистки, повторять ее можно только через год.

Варианты очищения рисом:

  • Рисовый квас. Чтобы приготовить квас, залейте 4 столовых ложки сырых рисовых зерен 1 литром воды и добавьте 2 столовых ложки сахара. Накройте емкость тряпичной или бумажной салфеткой (не крышкой, так как нужен воздух) и поставьте в теплое место на 3 дня. После этого квас следует процедить и поставить в холодильник. Принимать после еды 3 раза в день по полстакана. Курс очищения нужно продолжать 1,5-2 месяца. Подробнее о рисовой диеты читайте здесь.
  • Сырой рис. На протяжении месяца ежедневно по утрам следует съедать столько сырых рисовых зерен, сколько вам лет. Нельзя запивать рис водой и употреблять любую пищу и жидкость на протяжении 3 часов.

  • Рисовая диета. На протяжении 3 дней нужно употреблять отваренный и промытый от крахмала рис, который предварительно надо выдерживать в воде не менее 10 часов. Последний прием риса должен быть не позднее 7 часов вечера. Быстрый, но достаточно жесткий метод очищения. Важно: нельзя применять данный метод очистки при наличии серьезных отклонений в работе сердца, недостаточности почек или печени, сахарном диабете. Не рекомендуется людям в возрасте младше 15 лет.

Очищение организма активированным углем для похудения

Кроме продуктов, существуют и фармакологические препараты, которые могут быть использованы для выведения вредных соединений из организма. Одним из самых распространенных и безопасных является активированный уголь.

Попадая в кишечник, уголь действует как губка, впитывая в себя все вредные соединения, после чего выводит их из организма естественным образом.

Правилами чистки организма активированным углем являются:

  • Ежедневная доза препарата рассчитывается из пропорции 1 таблетка на 10 килограмм веса;
  • Суточную дозу угля следует разделить на 2 приема – утром и вечером;
  • Таблетки нужно запивать большим количеством воды;
  • Продолжительность приема угля – от 2 до 3 недель.

Этот метод нельзя применять тем, кто страдает язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

Виды слабительных для чистки организма

Вывести из кишечника балластные вещества можно при помощи слабительных средств. Такие препараты можно разделить на 2 категории – фармакологические или народные.

Фармакологические слабительные препараты

Применение таких препаратов является достаточно радикальным методом очистки, который дает быстрый результат. Систематическое употребление таких средств может привести к тому, что кишечник «привыкнет» к ним и перестанет самостоятельно нормально функционировать. Поэтому прибегать к таким препаратам следует не чаще 1 раза в год. Несмотря на то, что продаются они в аптеках без рецепта, перед их применением рекомендуется получить консультацию врача.

Препараты слабительного действия для очищения организма:

  • «Гутталакс»;
  • «Регулакс»;
  • «Ромфалак»;
  • «Натуролакс»;
  • «Осмогель»;
  • «Форлакс»;
  • «Прелакс».

Слабительные травяные сборы для похудения и очищения организма

Очищение организма народными средствами для похудения обладает минимальным количеством побочных эффектов. Такие препараты оказывают мягкое слабительное действие, поэтому принимать их необходимо на протяжении от 1-2 недель. Употребляются травяные сборы в виде отваров, для приготовления которых столовую ложку сырья следует залить стаканом кипятка и выдержать на паровой бане 10-15 минут. Суточная доза напитка для очищения равна 1 стакану, который нужно разделить на несколько приемов и употреблять перед едой.

Рецепты травяных сборов слабительного действия:

  • Сбор №1. Равные части сухой крапивы, тысячелистника и коры крушины.
  • Сбор №2. Семена фенхеля и аниса – по 10 грамм, мята перечная – 20 грамм, ромашка – 30 грамм.
  • Сбор №3. Лимонник – 50 грамм, зверобой, кора крушины, корень солодки – по 20 грамм, календула и цветки бузины – по 10 грамм.
  • Сбор №4. Любисток (корень), можжевельник, ламинария, кора крушины, тысячелистник – по 20 грамм.

domadoktor.ru

Слабительные средства для очищения кишечника 

К слабительным веществам относят фармакологическую группу товаров, которые вызывают дефекацию. Слабительные лекарства — одно из самых популярных средств, которые приобретаются в аптеках. Но многие девушки ими могут злоупотреблять из-за того, что они могут помочь в похудении.

С их помощью нельзя вылечить запоры, они только дадут облегчение, и то всего на несколько дней. Без каузальной терапии невозможно избавиться от запоров.

Здесь мы подробно рассказываем о том, как принимать Сенаде для похудения.

Механизм действия

Все слабительные средства делятся на три группы, каждая из них действует на организм по-своему:

  1. Первая группа воздействует химическим способом на нервные окончания с внутренней стороны кишечника. К этой группе относятся как лекарственные препараты, так народные средства, например, сенна, касторка или ревень.
  2. Вторая группа слабительных воздействует на прямую кишку механически. Происходит это по следующей схеме: каловые массы увеличиваются в объеме и становятся более жидкими.
    К этой группе можно отнести: магнезию, сорбит или агар-агар. Некоторые слабительные из этой категории уменьшают всасываемость в кишечнике, что приводит к увеличению объема воды в кале. Из-за этого моторные свойства кишечника усиливаются.
  3. Третья группа воздействует на качество кала. Он становится мягким, за счет этого он свободно выводится из кишечника. К этой категории можно отнести слабительные на натуральной основе. В их состав обязательно будет входить какой-либо вид масла.

Виды слабительных средств 

  1. Слабительные препараты быстродействующие:
    • Лавакол;
    • Фортранс.
  2. Мягкие слабительные:Слабительное средство для очищения
    • Магнезия;
    • Дюфалак;
    • Мукофальк;
    • Лактулоза;
    • Лактитол;
    • Гуталакс;
    • Дульколакс;
    • Слабилакс.
  3. Натуральные слабительные, которые можно приготовить в домашних условиях:
    • Семеня льна;
    • Листья сенны;
    • Отруби;
    • Чернослив, инжир и курага;
    • Сок редьки.

Слабительное средство быстрого действия

  • Слабительные быстродействующие вещества начинают свое действие через несколько часов, а если это микроклизмы, то и через несколько минут.
  • Не стоит принимать лекарства этой категории систематически, потому что это может нарушить работу кишечника.
  • Если использовать их более 14 дней, то может произойти атония прямо кишки;
  • Нарушается электролитный баланс в кровеносной системе;
  • Нервная ткань прямой кишки может деформироваться;
  • Быстродействующие слабительные стоит применять только при транзитных или острых запорах;
  • Такие слабительные нельзя давать детям и беременным.

Фортранс

  • Его назначают с целью очищения кишки перед рентгенологическим или эндоскопическим обследованием либо перед операциями.
  • Специалисты утверждают, что он гораздо лучше очищает прямую кишку, чем многочисленные клизмы.
  • Фортранс можно использовать для очищения прямой кишки и дома.
  • Приобрести препарат можно в любом аптечном киоске.
  •  Дозировка лекарства напрямую зависит от веса пациента. Необходимо использовать 1 литр лекарственного раствора на 15-20 кг веса человека. Если пациент весит 80 кг, то он должен употребить 3-4 литра данного раствора.
  • На 1 литр воды понадобится 1 пакетик ФортрСлабительное средство для кишечникаанса.
  • Пьется раствор стаканами через каждые 20 минут. Получается, что литр раствора выпивается в течение часа.
  • Каловые массы постепенно размягчаться и кишечник очистится мягко и безболезненно.
  • У каждого человека процесс выведения каловых масс индивидуален, кто-то может сходить в туалет уже через 2 часа после использования, а кто и 4 часа не сможет этого сделать.
  • Обычно кишечник полностью очищается за 6-7 часов после применения Фортранса.
  • Действует препарат так: вода начинает задерживаться в прямой кишке, тем самым он начинает раздражаться, его объем становится больше, и через некоторое время хочется сходить в туалет.
  • Нельзя использовать препарат длительное время.
  • Нельзя его использовать людям со злокачественными опухолями, при кишечной непроходимости и детям, не достигшим возраста 15 лет.
  • Побочными эффектами могут быть боль и дискомфорт в анальном проходе.

Отзывы об очищении кишечника Фортрансом читайте тут.

Лавакол

  • Лавакол – это отечественный аналог Фортранса.
  • Выпускается он в виде порошка для приготовления раствора.
  • Состоит Лавакол из макрогола и таких вспомогательных веществ, как калий, натрия хлорид, натрия сульфат, натрия гидрокарбонат.
  • Один пакетик содержит 14 г. лекарства.
  • Как и Фортранс, Лавакол увеличивает объем кишечника за счет воды, вследствие чего кал приобретает более мягкую форму и выводится из организма.
  • Существует определенная схема приема:
    1. Процедуру нужно делать в утреннее время до приема пищи. Делается это во избежание рвоты.
    2. Порошок необходимо высыпать в простой стакан с кипяченой водой, предварительно ее надо остудить до 22 градусов. Растворяется он долго, придется немного подождать.
    3. Полученный раствор выпивается.
    4. Должно пройти 20 минут, а потом нужно растворить еще один пакетик по той же схеме и выпить.
    5. Через 20 минут необходимо повторить процедуру. Так нужно продолжать до тех пор, пока объем выпитого раствора не составит 3 литра.
    6. Через 2-3 часа человек захочет в туалет.
    7. Каловые массы будут выходить из организма в жидком виде.
    8. После очищения нужно питаться пищей в жидком виде.
  • У средства имеются противопоказания:
    • Непроходимость кишечника;
    • Его токсическое расширение;
    • Перфорация кишечника или желудка;
    • Язва ЖКТ;
    • Если имеются проблемы с почками.
  • Выявлены и побочные действия: чувство тяжести, рвота, тошнота.

Здесь вы найдете отзывы об очищении кишечника Лаваколом.

Мягкое слабительное

  1. Побочные эффекты при использовании мягких слабительных минимальны.
  2. Многие препараты этой категории могут использовать беременные женщины.
  3. Могут оказывать пребиотическое действие.
  4. Они стимулируют мускулатуру кишечника.

Дюфалак

  • Состоит из лактулозы и очищенной воды.
  • Каловые массы выходят из кишечника за счет взаимодействия воды и лактулозы.
  • Стимулируются нервные окончания прямой кишки.
  • Улучшается всасывание солей и фосфатов.
  • Выводятся с его помощью ионы аммония.
  • За счет лактулозы усиливается рост полезных микроорганизмов и бактерий.
  • Подавляется увеличение патогенных бактерий, за счет этого нормализуется баланс кишечника.
  • Он показан к применению при запорах, для размягчения стула, при печеночной энцефалопатии.
  • Имеет следующие противопоказания:
    • Непроходимость кишечника.
    • Галактоземия.
    • Повышенная чувствительность к компонентам лекарства.
  • С осторожностью стоит принимать лекарство людям:
    • С непереносимостью лактозы;
    • С сахарным диабетом;
    • С ректальными недиагностированными кровотечениями;
    • С илеостомой либо колостомой.
  • Можно использовать беременным и кормящим грудью женщинам.
  • Дозы использования может назначать только врач, но чаще всего они такие:
    • Взрослые используют по 15-45 мл слабительного средства в сутки;
    • Детям 7-14 лет нужно применять в сутки по 15 мл;
    • Ребенку 1-6 лет положено 5-10 мл лекарства;
    • Малышам до года дается только 5 мл один раз в 24 часа.
  • Побочным эффектом может быть метеоризм, рвота либо тошнота, либо болевые ощущения в области живота.
  • В случае передозировки может начаться диарея. В этом случае стоит прекратить прием лекарства.

Магнезия

  • Магнезия обладает многими полезными свойствами, в том числе используется как слабительное действие.
  • Слабительный эффект длится в течение 4-6 часов.
  • Действует за счет того, что лекарство увеличивает приток жидкости в просвет прямой кишки и размягчает кал, который после увеличивается в объеме, начинается перистальтика и дефекация.
  • Имеются противопоказания:
    • Предродовой период;
    • Артериальная гипотензия;
    • Аппендицит;
    • Почечная недостаточность;
    • Обезвоживание;
    • Непроходимость кишечника.
    • Могут возникнуть побочные действия:
      • Может снизиться артериальное давление;
      • Аритмия;
      • Может прилить кровь к лицу;
      • Повысится потливость;
      • Возникает головная боль;
      • Начинает тошнить;
      • Могут появиться болевые ощущения в области живота.
  • Подросткам и взрослым назначается раствор магнезии, который делается так: 10-30г порошка растворяется в 100 мл кипяченной остуженной воды.
  • Детям 6-12 лет нужно употреблять 6 г магнезии в сутки, ребенку в возрасте 12-15 лет – 10 г в день;
    Можно применять и другую схему использования препарата: 1 г порошка на 1 год жизни ребенка.
  • Раствор надо пить в вечернее время перед сном либо в утреннее время до еды.
  • Если надо ускорить действия препарата, то необходимо дополнительно выпить большое количество кипяченой воды.
  • Нельзя использовать Магнезию в качестве слабительного несколько дней подряд, от него начнется раздражение слизистой оболочки ЖКТ.
  • Можно делать клизмы, используя магнезию.

Натуральные слабительные средства в домашних условиях

Все виды слабительных, сделанных в домашних условиях, можно подразделить на несколько групп:

  1. Фитотерапия – отвары, настои, сделанные из лекарственных растений, обладающих слабительным эффектом. Например, кора крушины, крапива, ромашка, трилистник или укропные семена либо ревень, одуванчик, мелисса.
  2. Травы для лечения атонических запоров – они способны активировать перистальтику прямой кишки. Например, плоды фенхеля, мята, золототысячник, бриония, корень одуванчика или солодки, цветы бессмертника либо душица.
  3. Домашние слабительные на основе масел. Любое масло размягчает каловые массы, и способствуют к их выводу. Использовать их надо только в утреннее время.
  4. Продукты питания – ягоды черной смородины, сырые овощи, отруби, кисломолочные продукты, морская капуста.

Листья сенны

  • Сенна обладает слабительным эффектом, за счет содержащих в ней антрагликозидов. Она раздражает рецепторы слизистой оболочки ЖКТ, снижает секрецию, увеличивает перистальтику в районе кишечника.
  • Очищает кишечник мягко и деликатно.
  • Показания к применению – трещины в заднем проходе, атонический запор или геморроидальные образования.
  • Отличительная черта сенны – не возникает болевых ощущений в области живота.
  • Действовать средство начинает через 6-8 часов.
  • Имеются противопоказания:
    • Непроходимость кишечника;Здоровое питание
    • Проблемы с электролитным или водным обменом;
    • Боли недиагностированного характера;
    • Грыжа ущемленная;
    • Кровотечения ЖКТ;
    • Цистит;
    • Маточное кровотечение;
    • Не стоит ее применять беременным женщинам и детям до 12 лет.
  • Способ приготовления листьев сенны: берутся 2 столовые ложки лекарственной травы кладутся в кастрюлю и заливаются стаканом горячей воды. Ставится отвар на водяную баню и варится в течение 30 минут. Полученная смесь должна настояться и остыть. Перед употреблением необходимо процедить, отвар из листьев отжать. Дополнительно разбавляется 200 мл воды кипяченой.
  • Пить полученный настой нужно по 0,5 стакана в вечернее время после приема пищи.
  • Курс лечения составляет не более 3-х недель.
  • Побочные эффекты: аллергический дерматит, метеоризм, болевые ощущения в животе, диарея.

Семена льна

  • Семена льна способны помочь не только при запорах, также они выводят из организма токсины и паразитов.
  • Содержащие в семенах пектиновые компоненты и клетчатка связывают тяжелые металлы.
  • Жирные омега-кислоты полезны для развития и роста детей и подростков.
  • Способов использования семян льна несколько:
    • Можно сделать настой: берется столовая ложка семян и заливается 3 стаканами кипятка. Полученная смесь настаивается 1-2 суток. Употреблять его надо перед приемом пищи в утреннее время по 100 мл.
    • Делается отвар: столовая ложка семян заливается литром кипятка и варится на медленном огне под крышкой в течение часа, необходимо помешивать периодически. Отвар принимается по 2 столовой ложки 4-5 раз в 24 часа.
    • Делается кисель из любых фруктов либо ягод и добавляется столовая ложка семян. Пока кисель будет застывать, они в это время разбухнут.
  • Имеются противопоказания:
    • Нельзя использовать беременным и кормящим грудью.
    • Если обострился холецистит, панкреатит, колит.
    • Если имеются камни в мочевом или желчном пузыре.
    • Если в кишечнике наблюдаются воспалительные процессы.
    • Если обострились хронические заболевания ЖКТ. 

Цены 

  • Фортранс стоит от 450 до 670 рублей.
  • Лавакол стоит приблизительно 200 рублей.
  • Стоимость Дюффалака зависит от объема упаковки препарата и колеблется от 200 до 700 рублей.
  • Цена порошка магнезии зависит от упаковки, максимальная цена 30 рублей.
  • Листья сенны стоят около 70 рублей.
  • Стоимость семян льна зависит от размера упаковки и колеблется от 100 до 300 рублей.

Отзывы

  • Тамара, 30 лет: «Когда я вынашивала своего второго ребенка, меня часто мучили запоры. Долго не могла подобрать хорошее слабительное. Мой врач посоветовал мне попробовать Дюфалак. Я его пила периодически при обострениях запоров. Отличное средство и, самое главное, безопасное для плода».
  • Инна, 25 лет: «Я предпочитаю использовать для очищения кишечника французское средство – Фортранс. Хороший препарат, эффект потрясающий, который не достигнуть при использовании клизмы. Я очищала кишечник с целью похудения, но, конечно, одного слабительного недостаточно, нужно еще придерживаться и специальной диеты».
  • Марина, 45 лет: «Я не доверяю аптечным средствам, когда нужно очистить кишечник. Всегда в этих целях использую семена льна уже на протяжении многих лет. Из него можно сделать отвар или просто добавлять его в пищу».

Слабительных средств, конечно же, много. Но все они помогают человек избавиться от запоров или очищения кишечника.

При их использовании нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Перед использованием средств обязательно надо ознакомиться с инструкцией.
  • Многие слабительные нельзя применять беременным и детям, это надо учитывать.
  • Любое слабительное только помогает избавиться от запора, но не лечит заболевания кишечника, поэтому нужно выяснить их причину у специалиста.

moyafigura.com

Чай «Летящая ласточка»

Средство, которое помогает похудеть за счет очищения организма. Чай производят в Китае. Он обладает выраженным слабительным и мочегонным действием.

Слабительное для похудения в домашних условиях

Биологически активная добавка содержит следующие вещества:

Компонент

Особенности

Чайный лист

Это основа напитка

Листья брусники

Обладают мочегонным действием, быстро выводят лишнюю воду из организма, устраняют отечность, уменьшают количество сахара в крови

Плоды люфы

Продукт очищает пищеварительную систему от шлаков, токсичных соединений, остатков непереваренной еды, устраняет колики, запоры, метеоризм

Семена кассии (сенны)

Самый активный ингредиент чая для похудения. Средство уменьшает аппетит, улучшает метаболизм, очищает кишечник, благотворно влияет на печень, выводит лишнюю жидкость из организма

Пахима кокос

Это съедобный гриб, который произрастает в основном возле хвойных деревьев. Обладает противоотечным и мочегонным действием, улучшает метаболизм, очищает кишечник, устраняет понос, метеоризм

Кожура недоспелого мандарина

Устраняет застойные процессы в пищеварительном тракте, благотворно влияет на почки и печень, борется с тошнотой и рвотой

Прием рекомендуется осуществлять каждый день, используя до 2 пакетиков чая во время ужина. Их нужно залить чашкой кипятка и настоять 4 минуты. Обычно эффект наступает через 3-6 часов. Курс длится месяц. Через каждые 10 дней нужно делать перерыв на 5 суток.

Что касается аналогов, можно пробрести сбор «Сибирская ласточка» от производителя «Алтайский кедр». Основным компонентом являются сенна и чайные листья, включены ромашка, мята, одуванчик, зверобой, календула и прочие травы.

К противопоказаниям относятся:

  • беременность и период лактации;
  • частые поносы;
  • аллергическая реакция на компоненты;
  • заболевания кишечника в острой форме.

Из побочных эффектов отмечаются:

  • нарушение пищеварения;
  • дисбактериоз;
  • затяжной понос;
  • учащение позывов к дефекации.

Если параллельно не соблюдать диету, лишний вес быстро вернется.

nadietu.net

Принцип действия

Слабительное для похуденияНа самом деле слабительное для похудения использовать начали очень давно. Еще в 17-18 веках перед бальными сезонами знатные красавицы использовали подобные ухищрения для придания располневшей за лето фигуре стройности. Правда, выбор средств тогда был невелик – касторка для похудения фактически была единственным доступным препаратом, который с удовольствием втридорога продавали аптекари.

Но в те времена никто не задумывался о том, за счет чего действительно происходит быстрое снижение веса, если пить слабительное. Современному человеку, даже не обладающему фундаментальными знаниями анатомии, ответить на этот вопрос достаточно легко. Слабительное провоцирует диарею, в результате которой из организма выводится жидкость и каловые массы.

Важно! К сжиганию жировых отложений даже самое хорошее слабительное не имеет абсолютно никакого отношения!

Правда или миф?

Чтобы понять, можно ли похудеть с помощью слабительного, давайте рассмотрим самые популярные доводы в пользу этого средства, которые приводят его приверженцы и попытаемся понять, что в них правда, а что – миф. Они искренне верят в то, что слабительное для похудения подходит идеально, так как оно:

  1. Выбираем слабительное для похуденияРасщепляет жиры и углеводы. МИФ! Углеводы всасываются в кровь очень быстро, а затем часть из них идет на покрытие энергетических нужд организма, а остаток трансформируется в жиры, которые и откладываются про запас. А поступающие извне жиры усваиваются во время прохождения через тонкий кишечник, на что слабительное не воздействует.
  2. Стимулирует перистальтику кишечника. ПРАВДА. Но не на 100%! Не все виды слабительного действуют именно таким образом. Ведь даже те, которые действительно усиливают моторику кишечника, при длительном приеме дают обратный эффект – без препарата он уже просто не хочет работать, и начинаются регулярные запоры.
  3. Выводит шлаки и токсины. МИФ! Избавиться от токсинов можно только одним способом – проведя детоксикацию организма. Это можно сделать: приняв адсорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и др.), при помощи травяных чаев или аппаратной очистки крови. Вывести накопившиеся каловые массы, которые обычно и подразумеваются под словом «шлаки» таким образом можно. Но лишь в том случае, когда они не застарели и не создали плотную корку на стенках толстого кишечника. Тогда решить проблему можно лишь с помощью коллонотерапии, а прием слабительного может спровоцировать геморрой или кишечное кровотечение.

Виды слабительного

Слабительные средства для похудения бывают разными. И механизмы их воздействия на человека достаточно сильно отличаются. Об этом обязательно нужно знать, если уж вы решили все-таки избавляться от лишнего веса при помощи этих препаратов. Учтите, что каждая группа имеет свои противопоказания и при неправильном использовании может принести организму вред.

На основе клетчатки

Самое эффективное слабительное для похуденияСамые безопасные средства, которые стимулируют естественное отхождение кала. Грубые растительные волокна, попадая в кишечник, всасывают воду (и растворенные в ней вещества – полезные и вредные) и значительно увеличиваются в объеме. За счет этого они как бы выталкивают наружу содержимое толстого кишечника, одновременно действительно помогая очиститься от токсинов.

Но, применяя подобные препараты, надо много пить – не менее 2 литров в день. Иначе клетчатка начнет просто вытягивать воду из организма, обезвоживая его. А в первую очередь – из кишечника, провоцируя сильнейшие запоры.

Категорически запрещено использование клетчатки для похудения тем, кто страдает язвенными или воспалительными заболеваниями органов ЖКТ!

Минеральные

Какое слабительное для похудения самое эффективноеСамыми распространенными препаратами этой группы, которые используют для похудения, являются магнезия (английская соль) и мирабилит (глауберова соль). Купить их можно без рецепта любой аптеке, цена невысока, что и делает эти слабительные средства очень популярными. Соединения этих солей притягивают воду, под давлением которой каловые массы выводятся наружу.

С дозировкой легко переборщить. Уже незначительное ее превышение может спровоцировать сильнейшую диарею, а значит – и обезвоживание организма.

Подобное «промывание» кишечника, выполненное однократно, большого урона организму не нанесет. Но при регулярном повторении нарушается водно-солевой обмен и развивается дисбактериоз.

Масляные

Как понятно из названия, это все натуральные растительные или минеральные масла, которые принимают внутрь: парафиновое, оливковое, льняное, рапсовое, касторовое масло. Выпитые в достаточно больших количествах натощак они очень быстро приведут к позывам в туалет. В чистом виде они не всасываются кишечником, а смазывают его стенки и «вылетают» наружу вместе со всем его содержимым.

Но часть выпитого жира, естественно, остается в организме и требует дополнительных усилий для его утилизации.

Усилители перистальтики

Чем опасно слабительное для похуденияЭто в основном аптечные препараты, часть из которых создана на натуральной основе (мальтит, сорбит, экстракт сенны и др.) или традиционные лекарства («Бисакодил» и др.). Они раздражают кишечник и таким образом стимулируют его перистальтику. Он действительно быстрее и лучше очищается, чем естественным образом. Но если каловых масс немного, а средство продолжает действовать, то могут возникнуть достаточно сильные боли в животе.

Самым большим минусом препаратов этой группы является быстрое привыкание к ним организма. Уже после нескольких приемов, кишечник перестает «активничать» самостоятельно, а ждет новой дозы стимулятора.

Противопоказан этот вид слабительных людям с геморроем, кишечными коликами, язвой.

Травяные чаи

Чай для похудения сегодня купить можно везде. Состав и стоимость чаев очень сильно отличаются. Поэтому покупать подобные препараты надо очень внимательно, предварительно тщательно изучив, что именно находится в упаковке. Возможно, на какой-то из компонентов у вас аллергия, или к нему имеются противопоказания.

Принимая слабительный чай для похудения, нужно строго соблюдать рекомендуемую производителем дозировку, а не пить его вместо воды. Зато чистой воды в этот период надо пить побольше, чтобы не допустить обезвоживания.

Возможные проблемы

Последствия приема слабительных для похуденияПрежде чем всерьез задуматься о том, какое слабительное лучше для похудения, давайте узнаем о тех рисках, из-за которых врачи категорически против такого метода:

  • Привыкание. Причем зависимость от слабительного может быть не только физиологической, когда человек уже не может самостоятельно испражнять кишечник, но и психологическая. Зачем ограничивать себя в еде, если можно принять таблеточку и избавиться от всего лишнего?!
  • Обезвоживание. Многие, принимая слабительное, продолжают пить стандартные 1,5-2 литра воды в день, большая часть которой теряется вместе с каловыми массами. В день приема препарата пить надо намного больше 2,5-3 литра в день!
  • Нарушение водно-солевого баланса. Может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами. Для его восстановления надо пить свежевыжатые соки, минеральную воду или «Регидрон» и подобные ему препараты.
  • Избыток углеводов. Если вы после еды все время принимаете слабительное, то жиры и белки действительно плохо усваиваются организмом – просто потому, что нарушен нормальный процесс пищеварения. А вот углеводы успевают попасть в кровь до того, как препарат начнет действовать. Вы же продолжаете есть много, считая, что все лишнее выводится из организма. В результате привес практически обеспечен!
  • Дисбактериоз. С потоком воды из организма вымываются не только «вредности», но и полезная микрофлора, которая обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов. Результатом становится резкое снижение иммунитета, повышение риска подхватить кишечную инфекцию и другие неприятности.
  • Замедление метаболизма. Из-за такого жесткого воздействия на организм он приходит в замешательство. Полезные вещества из пищи перестают нормально поступать, а значит, включается режим жесткой экономии – замедляются обменные процессы. Поэтому даже если вы будете есть меньше, принимая слабительное, похудеть вам не удастся.

Именно по этим причинам врачи категорически не рекомендуют использовать слабительные средства без крайней необходимости.

Противопоказания

Слабительные препараты предназначены совсем не для похудения! Они призваны помочь тем людям, которые по каким-то причинам самостоятельно не могут освободить кишечник, и длительный или слишком частый их прием недопустим.

Результат похудения с помощью слабительногоНо есть и категорические противопоказания, когда слабительные не назначаются даже медиками:

  • воспаления, язва или кровотечения в кишечнике;
  • кишечные инфекции и колики;
  • геморрой в стадии обострения или недавно прооперированный;
  • булимия, анорексия и другие психические расстройства;
  • печеночная, почечная или сердечная недостаточность.

Важно! С большой осторожностью, только по медицинским показаниям, могут использоваться лишь некоторые слабительные средства во время беременности!

Отзывы и результаты

Отзывы худеющих с применением слабительных средств бывают восторженными только в первые дни после их применения. Таким образом действительно удается избавиться от 2-3 лишних килограммов в течение 1-2 дней. Но очень быстро восторг уступает место глубокому разочарованию.

В отличие от похудевших естественным путем, люди, применявшие слабительное для похудения, уже через несколько дней обнаруживают стрелку весов на том же месте, что и ранее.

Исключение составляют лишь те, кто принимал натуральные растительные масла (тыквенное, льняное, оливковое, рапсовое) по чайной ложке в день утром натощак как очищающее средство. Такой способ дает лишь очень мягкий слабительный эффект, облегчая утреннее испражнение. А организм получает полезные ненасыщенные жиры и витамины.

Так что все зависит не от самого средства, а от способа его использования и грамотного осознанного подхода к процессу похудения в целом.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

  • Диета на активированном угле для похудения
    Диета на активированном угле для похудения
  • Диета при синдроме раздраженного кишечника
    Диета при синдроме раздраженного кишечника

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Методик по избавлению от лишнего веса на сегодняшний день придумано предостаточно. Чем интересно слабительное для похудения, так это тем, что для поддержания нормальной формы человеку не приходится особо напрягаться с его помощью.

Возможно, этот способ вызовет поддержку не у всей аудитории подписчиков. Но для пациентов, которые не любят загонять себя в строгие рамки диеты или обладают слаборазвитой силой воли, слабительное в домашних условиях может стать настоящим спасением.

Происходит это вследствие раздражающего воздействия на слизистой оболочке этого органа, в результате чего кишечник старается от этого раздражителя избавиться. Осуществляется на практике в виде отторжения слабительного продукта для похудения вместе со всем содержимым нашего кишечника. Причем остальная система пищеварения не затрагивается в этих случаях, когда вы худеете таким образом в домашних условиях.

Существует определенная классификация препаратов, «ослабляющих» усвоение пищи и других питательных элементов. Прежде всего, это натуральные средства, в основе которых находится клетчатка. Здесь выделяются разнообразные порошковые отруби, в том числе известное вещество «фитомуцил».

Их действие происходит следующим образом: поглощенные вами отруби разбухают в размерах, и каловых масс становится запредельно много. Под влиянием этих объемов происходит естественное очищение кишечника. Обращаем внимание, что в домашних условиях это наиболее безопасное слабительное для похудения. Пищеварительная система наполняется полезной растительной клетчаткой, а это уменьшает аппетит и чувство голода.

Народная медицина традиционно использует различные виды растительных масел в качестве ослабляющего средства. Такие разновидности слабительного не усваиваются нашим организмом, зато хорошо вычищают из него и полезные элементы. Таким образом, эти способы могут быть оправданы разве что при белковой диете. А пациенту с нормальным энергетическим балансом лучше предпочесть другие методики в домашних условиях.

К другим наиболее известным препаратам относят многочисленные порошки и таблетки, которые усиливают перистальтику кишечника. Среди самых распространенных представителей можно выделить сену, бисакодил и ряд других.

Вызывание кишечных спазмов лежит в основе эффекта от этих приема препаратов в домашних условиях. Исключение работы мышц кишечника в данном случае может вызвать атрофирование его мышц с течением времени и хронические запоры. Так что, смотрите сами, какое из перечисленных видов слабительных лучше.

По другому принципу действуют минеральные препараты, которые обладают меньшей массой, чем вода и попросту выталкивают пищу из кишечника. Говоря о том, какое слабительное лучше, следует подчеркнуть, что эти таблетки наиболее небезопасные для пациента. Разовой порции подобного препарата достаточно для того, чтобы обеспечить вам веселое времяпровождение в домашних условиях на целый день.

Но самое главное, это то, что регулярный прием подобный препаратов может навредить здоровой перистальтике нашего кишечника. У организма утрачиваются функции для самостоятельного выведения кала, поскольку кишечник «отвыкает» регулярно сокращаться.

А еще, задумываясь о похудении с помощью слабительного в домашних условиях, учитывайте, что ускоренное выведение пищи из организма не дает возможности усвоению полезных веществ. Результатом часто становится необычное снижение веса и истощение резервов полезных минералов и витаминов, которое угрожает более серьезными осложнения для здоровья.

Хорошее и распространенное на сегодняшний день средство – это слабительный чай для похудения. В продаже можно встретить множество рецептов, например, «Летящую ласточку». В основе находится травяной сбор из полезных и целебных трав. Еще достаточно популярен в наше время чай имбирный в качестве средства по сжиганию жира. Вы можете легко заваривать подобный напиток в домашних условиях, он не только полезен, но и обладает приятными вкусовыми качествами.

Многие пациенты представляют себе действие таких напитков, как похудение вследствие сильного мочегонного и слабительного эффекта. Однако в составах хороших полноценных травяных сборов включаются такие добавки и травы, которые могут нормализовать обмен веществ, снимут депрессию и понизят аппетит. Дополнительно входят и компоненты для насыщения организма витаминами и его тонизирования.

Именно чаи для похудения, а не таблетки, выводят из организма скопившиеся токсичные вещества, в том числе, и в виде каловых масс. Кроме того, они позволяют ему полноценно функционировать, способствуют нормализации обмена веществ, и даже притупляют чувство голода. Как только ваш обмен веществ придет в норму, то ему уже не придется опасаться лишнего переедания.

Употребление слабительных препаратов, таких как, травяные сборы или таблетки, не принесет ощутимого вреда, если у вас нет противопоказаний и если соблюдать разумную меру. К сожалению, в погоне за быстрым эффектом и нежеланием подвергать себя пищевым ограничениям, многие пациенты начинают злоупотреблять этими препаратами. В этом случае оправданно можно ожидать ослабления тонуса мышц кишечника и даже воспалительных процессов.

See also:

  • Бассейн упражнения для похудения
  • Разгрузка на апельсинах результаты людей
  • Фитнес центр пос северный
  • Здоровье после 40

forwomenlife.ru

Плюсы и минусы слабительных

Однако, они действительно могут способствовать похудению за счет:

  • быстрого (в течение суток) избавления от 2–3 лишних килограммов, преимущественно за счет воды;
  • избавления от запоров, которые часто свойственны людям, сидящим на диете;
  • пускового этапа перестройки системы пищеварения на новый режим питания (если предполагается начало диеты).

Очищение организма
К сожалению, вред слабительные приносят значительно чаще, чем пользу, особенно если принимать их бесконтрольно:

  1. Обезвоживание организма за счет выведения вместе с калом большого количества жидкости.
  2. Синдром привыкания кишечника. Иными словами, при длительном использовании слабительного кишечник не сможет самостоятельно опорожняться.
  3. Кратковременный эффект от похудения — с легкостью потерянные килограммы также просто вернутся.
  4. Вымывание из кишечника не только ненужных веществ, но и полезной микрофлоры — дисбактериоз и длительное лечение пробиотиками как следствие.
  5. Снижение усвояемости витаминов и микроэлементов негативно сказывается на состоянии волос, кожи — они тускнеют, становятся ломкими и безжизненными.

Какие слабительные средства принимать можно узнать из видео.

Слабительные медикаменты

Классификация

Все аптечные слабительные препараты можно разделить на три группы:

  1. Раздражающие.
  2. Осмотические.
  3. Пребиотики.
Группа препаратов Раздражающие слабительные Осмотического действия Пребиотики
Представители Гуталлакс Глицериновые свечи Сернокислая магнезия Форлакс Дюфалак
Режим дозирования Принимают на ночь, внутрь, растворив в 50 мл воды; взрослые — 10 капель, дети 4-12 лет — 5 капель. По 1 свечке в ампулу прямой кишки 1–2 раза в день Взрослым внутрь 10–30 г порошка магнезии, растворенного в стакане теплой воды. Внутрь по 1 пакетику раз в день. Взрослым 15–45 мл сиропа внутрь 1 раз в день
Механизм действия Действующее вещество гуталлакса в неизменной форме проходит все отделы ЖКТ, в активную форму превращаясь только под воздействием флоры толстого кишечника. Здесь он и оказывает слабительное действие, стимулирует ворсинки кишки и усиливает ее перистальтику. Стимулирует перистальтику кишки, обладает противовоспалительными, регенерирующим свойствами Повышение осмотического давления на всем просвете кишечника приводит к задержке в нем жидкости и разжижению каловых масс. Проходит неизменным по ЖКТ до попадания в прямую кишку. Здесь под воздействием кишечной микрофлоры расщепляется на органические кислоты. Они улучшают перистальтику и способствуют разжижению стула.
Время развития слабительного эффекта От 6 до 12 часов, преимущественно 10-12 часов. От 5 до 30 минут после введения В среднем 4–6 часов. Около 24 часов
Противопоказания Кишечная непроходимость

I триместр беременности

Кровотечение на любом уровне ЖКТ

Спастические запоры

Детский возраст до 4 лет

Острый воспалительный процесс в брюшной полости

Обезвоживание

Чувствительность к компонентам препарата

Геморрой в активной стадии

Колиты любой этиологии

Анальная трещина

Кишечная непроходимость

Воспалительные заболевания брюшной полости

Рак

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Обезвоживание

Почечная недостаточность

Беременность

Детский возраст до 8 лет

Кишечная непроходимость

Галактоземия

Побочные эффекты Возможны при длительном использовании:

гипокалиемия

тяжелое обезвоживание

Гипотония

Боли в животе

Диарея

Тошнота

Понижение тонуса кишечника («ленивая кишка»), привыкание

Возможны раздражения прямой кишки При длительном применении:

Дегидратация

Жажда

Спутанность сознания

Судороги

Неопределенные боли в животе

Тошнота

Рвота

Метеоризм
Ожидаемый эффект Минус 1–3 кг после однократного использования. Не рекомендуется использовать чаще одного раза в месяц. Минус 1-2 кг. Не рекомендуется применение дольше 5-7 дней. До минус 5 кг. Препараты осмотического действия обычно не вызывают синдром «ленивой кишки» и подходят для лечения хронических запоров до трех месяцев. Метеоризм в первые дни приема

Отзывы о слабительных таблетках для похудения

Чаи для похудения

Слабительные чаи также используют для похудения. Механизм действия таких чаев схож со слабительными первой группы.

В их состав входят целебные растения, стимулирующие сокращение толстой кишки и выработку кишечного сока.

Чаи обычно многокомпонентные и состоят из следующих растений:

Слабительный чай

  1. Имбирь — содержит ферменты, способствующие похудению.
  2. Лотос — контролирует обмен жиров в организме.
  3. Боярышник — снижает аппетит.
  4. Сенна — обладает выраженным послабляющим эффектом.
  5. Ревень — также стимулирует моторику ЖКТ.
  6. Подорожниковая частуха — стимулирует жиросжигание.

Люди, принимающие легкий слабительный чай с целью похудения, сначала отмечают положительные результаты. Запор, если ранее была такая проблема, устраняется, в животе появляется чувство легкости.

Однако стоит учитывать, что килограммы уходят за счет потерянной жидкости, а не жира. Поэтому чрезмерное увлечение слабительным чаями в будущем приводит к тяжелому обезвоживанию и нарушению водно-электролитного баланса.

Медики рекомендуют пить чай со слабительным эффектом не более трех недель подряд, ограничиваясь одной-двумя чашками в день.

Противопоказания:

  • детский возраст до 14;
  • беременность;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • заболевания почек;
  • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента чая.

Отзывы о слабительном чае для похудения

Слабительные травы для похудения

Травы для похудения
Народная медицина предполагает использование отваров трав для лечения запоров. Это натуральный и деликатный способ опорожнить кишечник.

Для похудения применяют отвары ревеня, алоэ, жостер пурши, горечавки, сенны. Особое внимание стоит уделить последней.

Сенна действует на кишечник мягко, но при этом эффективно. В отличие от других трав, она не вызывает неприятных схваткообразных болей в животе и обычно хорошо переносится.

Как приготовить отвар сенны:

  • поместить 2 ст. л. (10 г) сушеной травы в эмалированную кастрюлю;
  • заварить стаканом воды, накрыть крышкой;
  • томить на водяной бане в течение 30 минут;
  • остудить;
  • процедить через сито и развести отвар кипяченой водой до 250 мл.

Принимать полученный отвар по полстакана перед сном (для достижения утром), курсом 2-3 недели.

Противопоказания:

  1. Кишечная непроходимость.
  2. Острые заболевания брюшной полости.
  3. Грыжевые образования.
  4. Заболевания прямой кишки.
  5. Нарушение водно-солевого обмена.
  6. Внешние и внутренние кровотечения.
  7. Детский возраст до 16 лет.
  8. Беременность.

Отзывы о слабительных травах

Расторопша пятнистая Как применять расторопшу для похудения узнайте на нашем сайте.

Об очищении организма с учетом возраста читать в статье. Тибетский метод и рецепт рисового кваса.

Отзывы о салате «Щётка» для похудения здесь.

Продукты питания со слабительным эффектом

Помимо медикаментов и лекарственных трав, существует большая группа естественных препаратов, обладающих слабительным эффектом.

Механизм их действия связан с тем, что, поступая в пищеварительный тракт, они не усваиваются организмом, а проходят транзитом по кишечнику, абсорбируя воду.

К таким продуктам относятся:

    1. Семя льна — 1 ч. л. залить стаканом кипятка, настаивать 5-6 часов, полученный отвар выпить, а семена съесть, разжевывая; можно применять ежедневно.
    2. Пшеничные и злаковые отруби — принимать по 1 ст. л. трижды в день, добавляя в напитки и жидкую пищу.

Свёкла

  1. Чернослив — известное послабляющее средство, применяется в виде отвара, пюре, добавляется в десерты и прочие блюда.
  2. Морская капуста.
  3. Свекла.
  4. Агар-агар.
  5. Стеркулия.

Таким образом, наиболее безопасным средством для похудения, практически не имеющим противопоказаний и не несущим вред здоровью, является употребление пищевых продуктов со слабительным эффектом.

В отличие от таблеток, они не нанесут вреда здоровью и мягко очистят кишечник, нормализуют процессы пищеварения.

За и против слабительных средств. Мнение врача можно узнать из видео.

hudelkin.ru

Принцип действия слабительных препаратов

Размотанный рулон туалетной бумагиИтак, по своей сути, различные слабительные средства для похудения, в том числе, чаи и таблетки, способствуют ускоренному выводу каловых масс из нашего организма, а точнее из кишечника.

Происходит это вследствие раздражающего воздействия на слизистой оболочке этого органа, в результате чего кишечник старается от этого раздражителя избавиться. Осуществляется на практике в виде отторжения слабительного продукта для похудения вместе со всем содержимым нашего кишечника. Причем остальная система пищеварения не затрагивается в этих случаях, когда вы худеете таким образом в домашних условиях.

Существует определенная классификация препаратов, «ослабляющих» усвоение пищи и других питательных элементов. Прежде всего, это натуральные средства, в основе которых находится клетчатка. Здесь выделяются разнообразные порошковые отруби, в том числе известное вещество «фитомуцил».

Их действие происходит следующим образом: поглощенные вами отруби разбухают в размерах, и каловых масс становится запредельно много. Под влиянием этих объемов происходит естественное очищение кишечника. Обращаем внимание, что в домашних условиях это наиболее безопасное слабительное для похудения. Пищеварительная система наполняется полезной растительной клетчаткой, а это уменьшает аппетит и чувство голода.

Что предпочесть – масла или таблетированные препараты

Народная медицина традиционно использует различные виды растительных масел в качестве ослабляющего средства. Такие разновидности слабительного не усваиваются нашим организмом, зато хорошо вычищают из него и полезные элементы. Таким образом, эти способы могут быть оправданы разве что при белковой диете. А пациенту с нормальным энергетическим балансом лучше предпочесть другие методики в домашних условиях.

Девушка стоит на весах и оттягивает джинсыК негативным последствиям данной группы препаратов можно отнести:

  • расстройство пищеварения в жесткой форме;
  • вымывание кишечной флоры;
  • необходимость в проведении восстановительной терапии.

К другим наиболее известным препаратам относят многочисленные порошки и таблетки, которые усиливают перистальтику кишечника. Среди самых распространенных представителей можно выделить сену, бисакодил и ряд других.

Вызывание кишечных спазмов лежит в основе эффекта от этих приема препаратов в домашних условиях. Исключение работы мышц кишечника в данном случае может вызвать атрофирование его мышц с течением времени и хронические запоры. Так что, смотрите сами, какое из перечисленных видов слабительных лучше.

По другому принципу действуют минеральные препараты, которые обладают меньшей массой, чем вода и попросту выталкивают пищу из кишечника. Говоря о том, какое слабительное лучше, следует подчеркнуть, что эти таблетки наиболее небезопасные для пациента. Разовой порции подобного препарата достаточно для того, чтобы обеспечить вам веселое времяпровождение в домашних условиях на целый день.

Негативные последствия от такого способа похудения

Таблетки и вилкаКакой вред могут причинять нашему организму таблетки и другие препараты, которые мы применяем как слабительное для похудения? Во-первых, вырабатывается привычка к принудительному опорожнению, что автоматически снижает эффект от этого действия. Слабительные травы для похудения, и особенно таблетки, часто назначаются врачами в качестве средств от запоров. Другое распространенное применение слабительного состоит в подготовке к операции больного.

Но самое главное, это то, что регулярный прием подобный препаратов может навредить здоровой перистальтике нашего кишечника. У организма утрачиваются функции для самостоятельного выведения кала, поскольку кишечник «отвыкает» регулярно сокращаться.

Как действуют травяные чаи?

Хорошее и распространенное на сегодняшний день средство – это слабительный чай для похудения. В продаже можно встретить множество рецептов, например, «Летящую ласточку». В основе находится травяной сбор из полезных и целебных трав. Еще достаточно популярен в наше время чай имбирный в качестве средства по сжиганию жира. Вы можете легко заваривать подобный напиток в домашних условиях, он не только полезен, но и обладает приятными вкусовыми качествами.

Многие пациенты представляют себе действие таких напитков, как похудение вследствие сильного мочегонного и слабительного эффекта. Однако в составах хороших полноценных травяных сборов включаются такие добавки и травы, которые могут нормализовать обмен веществ, снимут депрессию и понизят аппетит. Дополнительно входят и компоненты для насыщения организма витаминами и его тонизирования.

Именно чаи для похудения, а не таблетки, выводят из организма скопившиеся токсичные вещества, в том числе, и в виде каловых масс. Кроме того, они позволяют ему полноценно функционировать, способствуют нормализации обмена веществ, и даже притупляют чувство голода. Как только ваш обмен веществ придет в норму, то ему уже не придется опасаться лишнего переедания.

Употребление слабительных препаратов, таких как, травяные сборы или таблетки, не принесет ощутимого вреда, если у вас нет противопоказаний и если соблюдать разумную меру. К сожалению, в погоне за быстрым эффектом и нежеланием подвергать себя пищевым ограничениям, многие пациенты начинают злоупотреблять этими препаратами. В этом случае оправданно можно ожидать ослабления тонуса мышц кишечника и даже воспалительных процессов.

siladiet.ru